الرئيسية » الصحة

الصحة

قهوة سوداء أو بالحليب؟ خبراء الصحة يحددون الأفضل

يفضل كثير من الناس احتساء قهوتهم دون أن يضيفوا لها شيئا، لكن آخرين يضيفون الحليب والسكر إلى المشروب المنبه، وسط تضارب في الآراء حول المنافع والمضار الصحية في الحالتين. وبحسب ما نقل موقع “بولد سكاي”، فإن لكل طريقة في الشرب تأثيرا معينا، فالأشخاص الذين يعانون السمنة مثلا يجدر بهم أن يشربوا القهوة السوداء لوحدها دون إضافة الحليب. ويحتوي الفنجان الواحد ...

أكمل القراءة »

فائدة صحية مذهلة لتناول العشاء مبكرا

أفادت دراسة إسبانية حديثة أن تناول وجبة العشاء قبل الساعة التاسعة مساء، يقلل خطر الإصابة بسرطاني الثدي والبروستاتا. الدراسة أجراها باحثون بمعهد برشلونة للصحة العالمية في إسبانيا، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية International Journal of Cancer العلمية. ووجد الباحثون أن تناول وجبة العشاء في ساعة مبكرة من الليل، وقبل وقت كاف من النوم، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطاني ...

أكمل القراءة »

تفسير السبب وراء شفاء الرجال من الإنفلونزا اسرع من النساء

قالت دراسة طبية جديدة ان جسم الذكر ينتج المزيد من عامل النمو amphiregulin، الذي يلعب دورا في إصلاح الأنسجة والتنمية، عند الإصابة بسلالة الإنفلونزا على عكس الاناث. واضافت الدراسة ان الاكتشاف جاء من خلال تجربة عن طريق إصابة الفئران الحية والخلايا البشرية المستخرجة من الذكور، بجرعة قاتلة من H1N1، وهي من سلالة أنفلونزا A التي تسببت في حدوث وباء عالمي ...

أكمل القراءة »

هل تعرف الفرق بين ضربة الشمس والضربة الحرارية ؟

يتعرّض الكثير من الاشخاص خلال فصل الصيف لمتاعب منها ضربة الشمس والضربة الحرارية، والتي تنتج عن أشعة الشمس الساطعة وارتفاع الرطوبة ودرجة الحرارة. وعن الفرق بينهما وكيفية التعامل معهما، أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية، أن ضربة الشمس تحدث نتيجة تعرض الرأس لأشعة الشمس المباشرة. وأضافت الرابطة، أن أعراضها تتمثل في الصداع وآلام مؤخرة العنق والدوار والغثيان، وينبغي في هذه ...

أكمل القراءة »

لا تكثروا من تناول هذه الفاكهة تجنباً لخطرها

قالت دراسة غذائية انه يجب على الانسان الاعتدال في تناول فاطهة الافوكادو، لما فيها من دهون غير مشعة ربما تؤدي الى الضرر في حال الاكثار من اكلها. واشارت الدراسة الى إنه يجب تناول الافوكادو باعتدال خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب في مراحلها المتقدمة. ومن وجهة نظر التغذية، يعتبر عدد السعرات الحرارية العالية مشكلة حقيقية، لذا يحتاج مرضى ...

أكمل القراءة »

للقضاء على حبوب الوجه هذا هو الماسك الامثل

قال اطباء امراض الليزر والجلدية، ان استخدام السيدات لقناع الفراولة ( ماسك الفراولة) اثر مهم في حمايتهن من ظهور حبوب الوجه التي تسبب الاحراج. وبين الاطباء ان الكثير من السيدات والفتيات يعانين من ظهور حبوب فى الوجه، وهذا يشكل لهم الكثير والعديد من الإحراج، ويسعن للتخلص من هذه الحبوب فى أسرع وقت، فتستخدم بعض الكريمات التى تتسبب فى زيادة نسبتها. ...

أكمل القراءة »

عليك بتناول الجوز حتى لا تصاب بامراض القلب

اوضحت دراسة بريطانية جديدة، ان تناول الطعام الغني بمكسرات الجوز، يحمي الانسان من الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية. وبينت الدراسة التي اجريت على 1059 شخصا تتراوح اعمارهم بين 22-75 عاما، ان كل شخص يتناول الجوز بكميات من 5 الى 24 % يكون اقل عرضة للاصابة بامراض القلب والشرايين. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الجوز بانتظام ضمن نظامهم الغذائي يوميا، ...

أكمل القراءة »

المصابات بالارق اكثر عرضة للاصابة بهذا المرض

قالت دراسة طيبة ان السيدات اللواتي يعانين من اضطرابات في النوم، تكون فرصة اصابتهن بامراض القلب وضغط الدم اكبر. واشار الباحثون الى ان التأثيرات الخطيرة للارق قد تستمر حتى لو تستطع النساء المصابات من النوم لمدة 7 ساعات. وأشار العلماء إلى أن النساء يعانين أكثر من الرجال من مشاكل النوم ويُعتقد أن الأرق أكثر شيوعاً بينهن، كما أن تأثيراته أسوأ ...

أكمل القراءة »

دراسة : أصابع المرأة تكشف طبيعة عملها !

سلّطت دراسة علمية روسية الضوء على العلاقة بين أصابع المرأة والقدرتها على تحمل المسؤولية وتنفيذ المهام الموكلة إليها في وظيفتها . وكشفت الدراسة التي أجراها فريق من ال​علماء​ الروس في جامعة “موسكو”، أن المرأة التى لديها اصبع السبابة قصير تكون أكثر قدرة على تحمل المسؤوليات الملقاة على عاتقها مقارنة بغيرها من النساء. وأشارت الدراسة الى أن صاحبات السبابة القصير تكن ...

أكمل القراءة »

إكتشاف طريقة تمنع إصابة الانسان بالسكري مدى الحياة

اكد علماء انهم توصلوا الى طريقة تحمي الطفل من الاصبة بداء السكري من نوعه الاول منذ الولادة، والى مدى الحياة . واشار العلماء، ان الطريقة تتمثل في تدريب اجهزة المناعة لدى الطفل على اعطائهم مسحوق الانسولين لتوفير الحماية التي تدوم مدى الحياة. والأنسولين هرمون يتحكم في نسبة السكر في الدم، ويتحول إلى مرض السكري في حالة حدوث خلل. ويشارك في ...

أكمل القراءة »