الرئيسية » الصحة

الصحة

دراسة : قضاء الوقت مع الوالدين يحميهما من الأمراض

توصلت دراسة أمريكية حديثة، الى أن قضاء المرء أوقاتاً مميزة مع والديه يساهم في التقليل من شعورهما بالوحدة، وبالتالي يجنبهما الإصابة بأمراض قد تنهي حياتهما. وقد أجريت الدراسة في جامعة كاليفورنيا على 1600 شخص أمريكي في العقد السابع من عمرهم على مدى أكثر من 60 عاماً. وخلصت الدراسة إلى أن ربع المشاركين فارقوا الحياة خلال ست سنوات بسبب عيشهم بمفردهم، ...

أكمل القراءة »

ما علاقة فيتامين د بنوبات الربو ؟

قالت دراسة إن مستويات أعلى من فيتامين (د) الأطفال المصابين بالربو تساعد على أن يصبحوا أكثر قدرة على التكيف مع الأثار التنفسية الضارة الناجمة عن تلوث الهواء الداخلي، إلى جانب جعل العظام قوية، وفقا لأحدث الأبحاث الطبية التى أجريت فى هذا الصدد. واشارت الدراسة الامريكية ان الربو يعد مرضا مناعيا، مشيرا إلى أن الدراسات العلمية السابقة أشارت إلى أن فيتامين ...

أكمل القراءة »

ما العلاقة بين الوجبات السريعة والأمراض العقلية؟

توصلت مجموعة من العلماء الأمريكيين إلى علاقة بين الوجبات السريعة والأمراض العقلية، ونشرت نتائج البحث في المجلة الدولية لعلوم التغذية والأغذية. قامت مجموعة من العلماء من جامعة لوما ليند الأمريكية بدراسة العلاقة بين الوجبات السريعة وتأثيرها الصحي على الإنسان وقواه العقلية. ووجد العلماء بأن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الوجبات السريعة معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بأمراض عقلية، بحسب ...

أكمل القراءة »

سبب تعكر مزاجك صباحا؟

خضع أكثر من ألف شخص، بين 18 و77 عاما، لأسئلة حول عادات نومهم. وكشفت الدراسة أن صعوبة الاستيقاظ صباحا، وتعكر المزاج حتى منتصف اليوم، ترجع بشكل كبير إلى الطريقة التي ننام بها، حسب صحيفة “ميرور”. وقال المشاركون في الدراسة إنهم ينامون على جانبهم، واعتبروا أنه أمر مريح على الأقل حتى يواجهون يومهم. وأشار 40 % من 1021 شخصا تم سؤالهم، ...

أكمل القراءة »

خسارة الوزن تبدأ من الدماغ !

قدمت خبيرة التغذية بنين شاهين مجموعة من النصائح للأشخاص الراغبين بخسارة الوزن، مؤكدة أن العملية تبدأ من الدماغ. وكشفت شاهين التي تعمل كخبيرة تغذية لدى أندية “فيتنس فيرست” أنه إذا كان العقل مقتنعا بالتغيير فسوف ينجح المرء في تحقيق ذلك. وأضافت أن الخطوة الأولى للبدء باتباع نظام غذائي صحي وخسارة الوزن هي أن يدرب ‫المرء عقله على التفكير بالرشاقة واعتبار ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب لا تغسلوا الدجاج قبل القلي

قدم موقع “هايل براكسيس” المتخصص في النصائح الطبية مجموعة من النصائح الخاصة بطهي الدجاج ، مؤكداً على ضرورة تجنب عملية الغسل قبل الطهي وخاصة القلي. وبحسب الموقع فإن البكتيريا المعدية الموجودة في لحوم الدواجن النيئة لا يمكن إزالتها لا بالماء البارد ولا الدافئ. عند قلي اللحم المبلل بالماء، يتناثر في الهواء خليط من الماء والدهون بالإضافة إلى الجراثيم المحتمل وجودها ...

أكمل القراءة »

12 وسيلة لحماية نفسك من السرطان

يبدو أن نظامنا الغذائي قد يلعب دوراً أساسياً في منع الإصابة بالسرطان. فقد أشارت دراسة علمية حديثة إلى أنه يمكن الوقاية من الإصابة بكافة أنواع السرطان عن طريق التركيز على تناول وجبات غذائية معينة باستمرار. فبحسب موقع “Care2″، يجب الحرص دوماً على شراء بعض الأطعمة قبل الذهاب إلى التسوق، لكي تكون متوفرة على الدوام في مطبخنا. أما المكونات التي يجب ...

أكمل القراءة »

إغلاق مصنع نوتيلا في فرنسا

أوقفت شركة تصنيع الحلويات الإيطالية “فيريرو” أعمالها في مصنع “نوتيلا” لمعجون الشوكولاتة في فرنسا، بسبب سوء جودة المنتج.. واتخذت الشركة القرار كإجراء احترازي، وفقا لتقرير خبراء “فيريرو”، بعد العثور على مشكلات في أحد مكونات عجينة شوكولاتة “نوتيلا” وسكاكر “كيندر بوينو” في فرعها بنورماندي. حيث تبين أن جودة نوتيلا تختلف من بلد لآخر، وتبين أن المنتج الذي يباع في ألمانيا يحتوي ...

أكمل القراءة »

خبراء : ريجيم الماء .. فعّال لإنقاص الوزن وهذه تفاصيله

ينصح خبراء التغذية دائما بشرب الماء نظرا لأنه من أبرز العناصر المكونة لأيّ نظام غذائي صحيّ يساعد على خسارة الوزن. كما ينصحون باتباع حمية يطلق عليها اسم “رجيم الماء”، ولتطبيقها يجب شرب الماء عند الصباح وقبل موعد الفطور كبديل للقهوة والشاي أو البسكويت وفقا لموقع روسيا اليوم الاخباري . وكذلك من المهم تناول الماء في الفترة الفاصلة بين الوجبات وقبلها ...

أكمل القراءة »

إختبار أول عقار يعالج الشيخوخة

بدأ علماء جامعة تكساس في مدينة أوستن بالولايات المتحدة بإجراء أول اختبار سريري لمجموعة أدوية لتدمير خلايا النمط الظاهري الخرفي على متطوعين. ويفيد موقع “Science Alert” بأن نتائج الاختبار مشجعة وواعدة، حيث اشترك فيه 14 متطوعا يعانون من تليف رئوي مجهول السبب، يؤدي إلى الموت سريعا. وخلال ثلاثة أسابيع، حصل المرضى على تسع جرعات من دواء dasatinib المستخدم في علاج ...

أكمل القراءة »