الرئيسية » الصحة (صفحة 10)

الصحة

احموا اطفالكم من ضرر خطير وغير متوقع بسبب الهواتف !

حذر خبير بريطاني بارز من مخاطر صحية تهدد الأطفال الصغار ويجهلها الكثيرون، تنجم بشكل غير مباشر عن استخدام الأطفال للهواتف الذكية والحواسب اللوحية لفترات طويلة. وتتمثل هذه المخاطر في الضعف المبكر لعظام الأطفال نتيجة الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية، وعدم القيام بأي نشاط فيزيائي. وصدرت التحذيرات الأخيرة عن مستشار المجتمع البريطاني الملكي لهشاشة العظام، البروفيسور، داون سكيلتون، الذي ...

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسدك بعد تناول المشروبات الغازية؟

كشف أطباء مختصون عما يحدث لجسد الإنسان عندما يتناول المشروبات الغازية، التي تحفز أعضاء كثيرة في الجسم للتفاعل بطريقة سريعة، ويحذر منها الأطباء. واستطلعت شبكة “فوكس نيوز” آراء عدد من الأطباء المختصين لمعرفة ما يحصل داخل الجسم عند تناول المشروبات الغازية، وقالوا إن المرحلة الأولى تتمثل بإصدار البنكرياس للإنسولين، لنقل كميات السكر القادمة من المشروب إلى العضلات. لكن طبيب الباطنة ...

أكمل القراءة »

5 عادات إذا مارستها فأنت تُغامر بعُمرك ! .. احذر

يربط الخبراء وعلماء الصحة بين العادات السيئة التي تسبب الكثير من المشاكل الصحية والموت المبكر ويحذّرون منها . وفي مراجعة لدراستين كبيرتين، نشرتا في مجلة “Circulation”، تمكن الباحثون من تحديد خمس عادات شائعة، يبدو أنها مرتبطة بقصر العمر، وهي: 1- شرب المشروبات السكرية وتناول الأطعمة المصنعة: تؤثر المشروبات الغازية والعصائر وغيرها من المشروبات المحلاة، سلبا بشكل كبير على أجسامنا، حيث ...

أكمل القراءة »

دراسة استمرت 7 سنوات لتكتشف فائدة مذهلة للفلفل الحار

توصلت دراسة علمية حديثة لفائدة غير متوقعة لتناول الفلفل الحار حيث أكدت أن الأشخاص الذين يتناولونه تزداد عندهم فرصة العيش فترة أطول. وشملت الدراسة التي أجراها علماء جامعة هارفارد بالتعاون مع أطباء المستشفى النسائي في بريغهام أكثر من 487 ألف شخص، أعمارهم 30-79 سنة، واستمرت سبع سنوات في إطار برنامج بحوث الصين الوطني. وسجلت خلال فترة الدراسة أكثر من 20 ...

أكمل القراءة »

دراسة : قضاء الوقت مع الوالدين يحميهما من الأمراض

توصلت دراسة أمريكية حديثة، الى أن قضاء المرء أوقاتاً مميزة مع والديه يساهم في التقليل من شعورهما بالوحدة، وبالتالي يجنبهما الإصابة بأمراض قد تنهي حياتهما. وقد أجريت الدراسة في جامعة كاليفورنيا على 1600 شخص أمريكي في العقد السابع من عمرهم على مدى أكثر من 60 عاماً. وخلصت الدراسة إلى أن ربع المشاركين فارقوا الحياة خلال ست سنوات بسبب عيشهم بمفردهم، ...

أكمل القراءة »

ما علاقة فيتامين د بنوبات الربو ؟

قالت دراسة إن مستويات أعلى من فيتامين (د) الأطفال المصابين بالربو تساعد على أن يصبحوا أكثر قدرة على التكيف مع الأثار التنفسية الضارة الناجمة عن تلوث الهواء الداخلي، إلى جانب جعل العظام قوية، وفقا لأحدث الأبحاث الطبية التى أجريت فى هذا الصدد. واشارت الدراسة الامريكية ان الربو يعد مرضا مناعيا، مشيرا إلى أن الدراسات العلمية السابقة أشارت إلى أن فيتامين ...

أكمل القراءة »

ما العلاقة بين الوجبات السريعة والأمراض العقلية؟

توصلت مجموعة من العلماء الأمريكيين إلى علاقة بين الوجبات السريعة والأمراض العقلية، ونشرت نتائج البحث في المجلة الدولية لعلوم التغذية والأغذية. قامت مجموعة من العلماء من جامعة لوما ليند الأمريكية بدراسة العلاقة بين الوجبات السريعة وتأثيرها الصحي على الإنسان وقواه العقلية. ووجد العلماء بأن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الوجبات السريعة معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بأمراض عقلية، بحسب ...

أكمل القراءة »

سبب تعكر مزاجك صباحا؟

خضع أكثر من ألف شخص، بين 18 و77 عاما، لأسئلة حول عادات نومهم. وكشفت الدراسة أن صعوبة الاستيقاظ صباحا، وتعكر المزاج حتى منتصف اليوم، ترجع بشكل كبير إلى الطريقة التي ننام بها، حسب صحيفة “ميرور”. وقال المشاركون في الدراسة إنهم ينامون على جانبهم، واعتبروا أنه أمر مريح على الأقل حتى يواجهون يومهم. وأشار 40 % من 1021 شخصا تم سؤالهم، ...

أكمل القراءة »

خسارة الوزن تبدأ من الدماغ !

قدمت خبيرة التغذية بنين شاهين مجموعة من النصائح للأشخاص الراغبين بخسارة الوزن، مؤكدة أن العملية تبدأ من الدماغ. وكشفت شاهين التي تعمل كخبيرة تغذية لدى أندية “فيتنس فيرست” أنه إذا كان العقل مقتنعا بالتغيير فسوف ينجح المرء في تحقيق ذلك. وأضافت أن الخطوة الأولى للبدء باتباع نظام غذائي صحي وخسارة الوزن هي أن يدرب ‫المرء عقله على التفكير بالرشاقة واعتبار ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب لا تغسلوا الدجاج قبل القلي

قدم موقع “هايل براكسيس” المتخصص في النصائح الطبية مجموعة من النصائح الخاصة بطهي الدجاج ، مؤكداً على ضرورة تجنب عملية الغسل قبل الطهي وخاصة القلي. وبحسب الموقع فإن البكتيريا المعدية الموجودة في لحوم الدواجن النيئة لا يمكن إزالتها لا بالماء البارد ولا الدافئ. عند قلي اللحم المبلل بالماء، يتناثر في الهواء خليط من الماء والدهون بالإضافة إلى الجراثيم المحتمل وجودها ...

أكمل القراءة »