الرئيسية » الصحة (صفحة 102)

الصحة

5 أطعمة تمنع الإصابة بالإمساك

يؤثر نمط الغذاء الغير صحي على عملية الهضم وحركة الأمعاء، حيث يحتاج الجسم حينها إلى التخلص من السموم والفضلات التي تؤثر سلبياً على الصحة العامة. وهناك بعض الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل الوجبات السريعة، والأطعمة المصنعة، والأطعمة الدهنية، ومنتجات الألبان. وإذا كنت تعاني من الإمساك يمكنك تناول هذه الأطعمة التي تساعد على تليين المعدة وفقا لموقع” health”. الخوخ: يساعد الخوخ ...

أكمل القراءة »

حصى الكلى.. أعراضها وطرق علاجها

تتشكل حصى الكلى بسبب ارتفاع تركيز بعض الأملاح في البول. وتساعد مادة البروتين على تجميع بلورات هذه الأملاح. وبالرغم من أن حجم الحصى الصغير قد يكون أحيانا بحجم حبة أرز، إلا أن آلامها شديدة. كيف نعرف فيما إذا كان لدينا حصى في الكليتين؟ ننتبه إلى الأعراض المتمثلة بوجود آلام في أحد الجانبين، وهو ما يطلق عليه اسم “المغص الكلوي”. وعادة ...

أكمل القراءة »

ماذا تفعل المياه الغازية داخل جسم الإنسان ؟

كثرت الدراسات المناهضة لشرب الصودا نظراً للأضرار التي تحدثها في الصحة إلّا أنّ تقريراً مفصلاً نشره موقع “شاين” حول ما تحدثه قارورة صودا بعد ساعة من شربها، أتى ليثبّت مقولة دراسات عديدة طالبت بالتوقف عن شرب الصودا. أول 10 دقائق:عندما تتناول علبة كوكاكولا يدخل إلى جسمك 10 ملاعق من السكر دفعة واحدة، أو ما يعادل المدخول اليومي للجسم من السكر ...

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم في الجسم

نتعرض اليوم للعديد من الأمور التي تزيد من نسبة السموم في الجسم، وأولها أسلوب حياة تناول الطعام والذي أصبح غير صحياً ومليئاً بالأخطاء.  ويؤدي تراكم السموم في الجسم إلى العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل، القولون، والسرطان، وأمراض المعدة، والجهاز الهضمي، ومشاكل البشرة، والشعر وغيرها الكثير من الأمراض. وهنا نقدم لكم الطرق الطبيعية للتخلص من السموم في الجسم: 1- تناول كميات ...

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم في الجسم

نتعرض اليوم للعديد من الأمور التي تزيد من نسبة السموم في الجسم، وأولها أسلوب حياة تناول الطعام والذي أصبح غير صحياً ومليئاً بالأخطاء.  ويؤدي تراكم السموم في الجسم إلى العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل، القولون، والسرطان، وأمراض المعدة، والجهاز الهضمي، ومشاكل البشرة، والشعر وغيرها الكثير من الأمراض. وهنا نقدم لكم الطرق الطبيعية للتخلص من السموم في الجسم: 1- تناول كميات ...

أكمل القراءة »

5 أمراض خطيرة للجمبري دور في التخلص منها.. اكتشف

يعتبر الجمبري من أكثر الأطعمة المحببة للجميع في كل أنحاء العالم، إلى جانب الفوائد الصحية الجمة، حيث يحافظ على صحة العظام والمخ، ويعمل على إنقاص الوزن، وتراجع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تعرف على فوائد الجمبري الصحية حسب ما ذكره موقع” health”. فقدان الوزن: يعتبر مصدر كبير للبروتين وفيتامين “د”، الذي يساعد على إنقاص الوزن، إلى جانب احتواءه على ...

أكمل القراءة »

5 أمراض خطيرة للجمبري دور في التخلص منها.. اكتشف

يعتبر الجمبري من أكثر الأطعمة المحببة للجميع في كل أنحاء العالم، إلى جانب الفوائد الصحية الجمة، حيث يحافظ على صحة العظام والمخ، ويعمل على إنقاص الوزن، وتراجع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تعرف على فوائد الجمبري الصحية حسب ما ذكره موقع” health”. فقدان الوزن: يعتبر مصدر كبير للبروتين وفيتامين “د”، الذي يساعد على إنقاص الوزن، إلى جانب احتواءه على ...

أكمل القراءة »

الروح تدخن السجائر مع الجسد والأضرار النفسية كبيرة

-إذا تخلى الإنسان عن التدخين فإنه يخفض أخطار الإصابة بأمراض القلب والرئتين والوفاة المبكرة لديه. لكن التدخين أيضا قد يعرض الصحة الروحية والنفسية للخطر. وقد أظهرت دراسات طويلة الأمد أن المدخنين معرضون للإصابة باضطرابات الخوف والاكتئاب أكثر بمرتين إلى أربع مرات من غير المدخنين. ويزداد احتمال الإصابة بمثل هذه الاضطرابات النفسية لدى المدخّن “الشّرِه”. والعلاقة تبادلية: فالمصابون بأمراض نفسية كثيرا ...

أكمل القراءة »

الروح تدخن السجائر مع الجسد والأضرار النفسية كبيرة

-إذا تخلى الإنسان عن التدخين فإنه يخفض أخطار الإصابة بأمراض القلب والرئتين والوفاة المبكرة لديه. لكن التدخين أيضا قد يعرض الصحة الروحية والنفسية للخطر. وقد أظهرت دراسات طويلة الأمد أن المدخنين معرضون للإصابة باضطرابات الخوف والاكتئاب أكثر بمرتين إلى أربع مرات من غير المدخنين. ويزداد احتمال الإصابة بمثل هذه الاضطرابات النفسية لدى المدخّن “الشّرِه”. والعلاقة تبادلية: فالمصابون بأمراض نفسية كثيرا ...

أكمل القراءة »

أطعمة تسرق النوم من العيون!

رغــم أنها قد تكون ممتعة ولذيذة، إلا وجبات العشاء الدسمة من أكبر أعداء النوم. وينصح الخبراء بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات قبل النوم لتجنب الأرق واضطرابات النوم، إذ أن بعض الأطعمة تزيد نشاط الدورة الدموية وتصعب النوم. ومعروف أن جميع الأطعمة الغنية بالدهون كالجبن والبطاطس المقلية والمكسرات، تنشيط عمل الدورة الدموية وهو أمر غير مطلوب قبل النوم. ويؤدي تناول هذه الأطعمة ...

أكمل القراءة »