الرئيسية » الصحة (صفحة 20)

الصحة

إذا قرأت التقرير لن تتجاهل وجبة الفطور مجددا

يؤكد خبراء التغذية أن وجبة الفطور مهمة بشكل كبير لصحة الإنسان وقد وافقت دراسة طبية حديثة على هذا الامر . وكشفت دراسة صادرة عن مركز السكري الألماني، أن عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح يعزز مخاطر الإصابة بمرض السكري، بنسبة الثلث تقريبا. وأوضحت الدراسة التي تمت بتحليل بيانات لنحو 100 ألف شخص تقريبا أن من تفوتهم وجبة الإفطار في الصباح ...

أكمل القراءة »

أخيرا كشف خيوط أسباب الإرهاق المزمن

وجد علماء أن طريقة استجابة أجهزة المناعة لدى بعض الأشخاص بشكل مبالغ فيه على أي وعكة صحية قد تكون مؤشرا لمعرفة السبب في خلل معقد يُعرف باسم متلازمة التعب المزمن. ومتلازمة التعب المزمن مرض شديد من أعراضه الإرهاق البدني والذهني طويل الأجل ومن المعتقد أنه يؤثر على ما يصل إلى 17 مليون شخص في العالم ونحو 25 ألف شخص في ...

أكمل القراءة »

خطر جديد يهدد الممتنعات عن الرضاعة الطبيعية

أشارت دراسة أمريكية خلال مؤتمر الكبد الدولي في باريس إلى أن الأمهات اللاتي يرضعن أولادهن بشكل طبيعي ستة أشهر يقل خطر إصابتهن بأمراض في الكبد. وبينت الدراسات السابقة الصلة بين الرضاعة الطبيعية وفوائد صحية للنساء من بينها تراجع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأنواع معينة من السرطان، وركزت الدراسة الحالية على ما إذا كانت الرضاعة مرتبطة أيضا بتراجع خطر الإصابة ...

أكمل القراءة »

أبعدوا هذه الممارسات عن الطفل حديث الولادة

نشر موقع “قناة كانال في الكندية” تقريرا، عرض فيه 10 ممارسات وُجب على الوالدين الحذر منها عند التعامل مع طفلهما الرضيع، نظرا للبنية الجسدية الهشة للأطفال حديثي الولادة، التي تتطلب التعامل معهم بعناية فائقة. وقال الموقع، إنه غالبا ما يسعى الآباء والأمهات للحصول على العديد من التوصيات حول رعاية أطفالهم، سواء كان ذلك عن طريق اقتناء الكتب التي تعنى بهذه ...

أكمل القراءة »

هذا العصير يقضي على الشخير أثناء النوم

من المعروف أن النوم الجيد يقي من الكثير من المشاكل الصحية، إلا أن “شخير” أحد الزوجين عادة ما يتسبب في نوبات الأرق وقلة النوم المزعجة، والتي دون شك يترتب عليها اضطرابات صحية عديدة. وعادة ما يحدث “الشخير” أثناء النوم نظراً لوجود إفرازات مخاطية كثيرة بمجرى الأنف والحلق، مما يعيق مرور الهواء أثناء التنفس. فإذا ما تم تقليل تلك الإفرازات، فإن ...

أكمل القراءة »

سم العقرب دواء لأمراض لا تتخيلها .. شاهد

اعتاد مزارع كوبي اسمه بيبي كاساناس ويبلغ من العمر 78 عاما اصطياد عقرب مرة كل شهر خلال السنوات العشر الماضية كي يلدغ نفسه بسمه، قائلا: إن هذا السم يقيه من آلام الروماتيزم. ولم يعد يُنظر إلى علاجه الطبيعي على أنه شيء مستغرب. فقد وجد باحثون في كوبا أن سم العقرب الأزرق المنتشر في كوبا، يحتوى على خواص مضادة للالتهاب ومخففة ...

أكمل القراءة »

لمن يعاني من الآرق.. طريقة تدخلك في نوم عميق بدقيقتين

هل تعاني من #الأرق؟ هل تستغرق وقتاً طويلاً في الفراش ليلا قبل أن تغط في نوم عميق؟ هل تحصل على قسط جيد من النوم؟ ربما يكون الأمر محبطاً بشكل لا يصدق، إذا كانت الإجابة بنعم. اعلم أنك لست الوحيد الذي يعاني، فوفقا لموقع “Care2″، يسجل حوالي 35% من البالغين أقل من 7 ساعات نوم في الليلة. ولكن من أجل الحفاظ ...

أكمل القراءة »

إذا أعددته بشكل صحيح فإن تناول قشر البيض له فوائد مذهلة !

أكد بحث علمي جديد أنه من الممكن الاستفادة من قشر البيض كاشفا أن له مزايا مهمة ومشترطا بالوقت ذاته اعداده بالطريقة الصحيحة . ووفقا لما نشره موقع “Healthline”، يتكون قشر البيض من كربونات الكالسيوم، وهو شكل شائع من الكالسيوم، والبروتين والمعادن الأخرى. ومن المعروف أيضا أن الكالسيوم هو معدن أساسي وفير في العديد من الأطعمة، بما في ذلك منتجات الألبان. ...

أكمل القراءة »

تحذير مهم للآباء .. احموا أطفالكم من هذه اللعبة .. صورة

كشفت أبحاث علمية جديدة  نتائج مهمة ومثيرة للقلق في آن واحد تتعلق بلعبة التشكيل المفضلة للكثير من الأطفال، “الطينة الحرة” بحسب ما ذكرت شبكة سكاي نيوز العالمية . وفحصت هيئة حماية المستهلك في بريطانيا 13 منتجا للطينة الحرة، لدى مجموعة من المتاجر، بما فيها متاجر إلكترونية، ووجدت أن 5 منتجات على الأقل احتوت على كميات عالية وغير آمنة من المواد ...

أكمل القراءة »

مشروبات تؤثر على حجم الجنين… يجب اجتنابها خلال فترة الحمل

قالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن دراسة جديدة نصحت النساء الحوامل بعدم تناول بعض المشروبات خلال فترة الحمل، لأنها تؤثر على أطفالهن بطريقة سلبية. ولفتت الصحيفة إلى أن شرب النساء الحوامل للقهوة والشاي يجعل حجم طفلهن أصغر حجما من الحجم الطبيعي، وفقا لما توصل إليه الباحثون بجامعة دبلن الأيرلندية. وتنصح تقارير وزارة الصحة البريطانية بألا تتناول السيدات الحوامل أكثر من ...

أكمل القراءة »