الرئيسية » الصحة (صفحة 20)

الصحة

فوائد مدهشة للتين المجفف .. تعرّف عليها

يجذب مذاق التين المجفف الذيذ الكثير من الأشخاص لتناوله ،كما أنه يحتوي عناصر غذائية هامة مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والفيتامينات، والتى تعود على الجسم بفوائد صحية، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” stylecraze”. تنظيم ضغط الدم – يحتوى التين على البوتاسيوم، وهو عنصر غذائي يساعد فى التحكم فى ارتفاع ضغط الدم. الحد من زيادة وزن ...

أكمل القراءة »

دراسة تكشف أهم أسباب الضعف الجنسي وعدم الانتصاب

توصل علماء من خلال دراسة علمية حديثة إلى الكشف عن اهم اسباب الضعف الجنسي وارتباط جين وحيد بذلك . وشملت الدراسة تحليل جينوم 6 آلاف رجل اعترفوا بالإصابة بحالة الضعف الجنسي، لمساعدة العلماء على تحديد العامل الوراثي المرتبط بضعف الانتصاب. وقارن باحثون بين الخصائص الجينية للمتطوعين مع غير المصابين بهذه الحالة، واكتشفوا أن الطفرات في جين واحد لعبت دورًا هامًا ...

أكمل القراءة »

انتبه .. أعراض بسيطة تشير للإصابة بسرطان الأمعاء

يعتبر سرطان الأمعاء أحد أكثر انواع المرض القاتل انتشارا في العالم، كما يعتبر الأطباء أن تشخيص المرض في مراحله المبكرة يساعد في تخفيف أعراضه وحتى القضاء عليه. وتشمل الأعراض الرئيسة للمرض ظهور دم في البراز، وتغيير مستمر وغير مفسر في عادة الأمعاء، إلى حانب الألم المستمر في البطن. ووفق ما نقلت صحيفة “إكسبريس” البريطانية عن أطباء بجمعية سرطان الأمعاء في ...

أكمل القراءة »

دراسة : اكتئاب الآباء بعد الولادة يهدد بناتهم بهذا المرض !

توصل باحثون خلال خلال دراسة علمية حديثة إلى أن الآباء الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة يعرضون بناتهم لخطر أكبر لتطوير مشاكل في الصحة العقلية في سن المراهقة. وتظهر الدراسات بشكل متزايد أن ولادة طفل يمكن أن تؤدي إلى اكتئاب الآباء تماما مثل الأمهات. ويبلغ معدل إصابة الرجال باكتئاب ما بعد الولادة حوالي 10% مقارنة بحوالي 20% من النساء. ...

أكمل القراءة »

دراسة : هذه المناطق تُحسّن صحة القلب

سعت دراسة علمية جديدة لدراسة تأثير طبيعة المنطقة التي يعيش بها الانسان على صحة قلبه ، حيث أشارت إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء بها مساحات خضراء أكبر ربما يقل توترهم وخطر إصابتهم بأزمات قلبية وجلطات دماغية بالمقارنة مع سكان الأحياء التي لا تتوفر فيها مناطق خضراء كثيرة. ويشير باحثون في دورية جمعية القلب الأميركية إلى أنه على مستوى ...

أكمل القراءة »

ثمانية أعراض جانبية للمضادات الحيوية نادرًا ما يخبرنا بها الأطباء

يعتبر كلًا من الغثيان والإسهال من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتناول المضادات الحيوية. وعلى الرغم من ذلك، فإن 20٪ على الأقل من الأشخاص الذين تناولوا المضادات الحيوية عانوا من آثار جانبية أخرى وفقًا لإحدى الدراسات الأمريكية. وسوف نستعرض في هذا المقال الآثار الجانبية الأخرى الناتجة عن المضادات الحيوية: 1- العدوى الفطرية: © Depositphotos تغير المضادات الحيوية البيئات التي تقطنها البكتيريا ...

أكمل القراءة »

8 دلائل تشير إلى نقص فيتامين د في الجسم

إن فيتامين (د) قابل للذوبان في الدهون ويؤثر بشكل كبير على أنظمة الجسم، حيث يعمل على إمداد عظامنا بالكالسيوم لتعزيز المناعة. ونحصل على هذا الفيتامين من الأطعمة والمكملات الغذائية وأشعة الشمس، وعندما ينقص مستوى فيتامين (د) في أجسامنا فسنواجه بلا شك عدة مخاطر صحية. قمنا في هذا المقال بدارسة العلامات الأكثر شيوعاً لانخفاض مستوى فيتامين (د). تعرّف على هذه الأعراض ...

أكمل القراءة »

أسباب زيادة الوزن التي لا تتعلق بطعامك، تعرف عليها !

موجة من الهلع تغمر العديد من الناس عند الشعور بزيادة وزنهم فيبدؤون بإلقاء اللوم على الطعام الذي يتناولوه وعلى قلة الحركة والنشاط ومن حيث المنطق يلعب كلا العاملين دوراً واضحة في تأرجح الوزن وازدياده. لكن آلية عمل الجسم أعقد بكثير مما قد نتصوره فهناك العديد من العوامل التي قد تلعب دور العامل الخفي في زيادة الوزن وغيابها عن أذهاننا لا ...

أكمل القراءة »

طريقة جديدة لخفض ضغط الدم بدون دواء

تمكنت دراسة حديثة من التوصل إلى ممارسة تساعد في تخفيف ضغط الدم بنفس القدر الذي يفعله الدواء. وجمع الباحثون بيانات ما يقرب من 400 تجربة عشوائية قيمت آثار أدوية ضغط الدم وممارسة التمرينات الرياضية على خفض ضغط الدم. ووجد الباحثون أن الأدوية والرياضة خفضت ضغط الدم بنحو تسعة مليمترات زئبق لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وقال الباحث ...

أكمل القراءة »

احذروا .. أطعمة للرجيم قد تخدعكم وتزيد أوزانكم

تنتنشر السمنة لدى الاشخاص حول العالم بشكل كبير حيث يعاني ما يقرب من 39 بالمئة من بالغي العالم من زيادة الوزن، ويقع معظمهم ضحية بعض الأطعمة التي تسوق على أنها مخصصة للريجيم، إلا أن لها في الحقيقة نتائج عكسية. ويشير موقع “هيلث لاين” الطبي إلى مجموعة من الأغذية التي تسوقها شركات باعتبارها مفيدة للريجيم ولكنها تسبب ضررا كبيرا للحمية: عصائر ...

أكمل القراءة »