الرئيسية » الصحة (صفحة 20)

الصحة

دراسة صادمة.. أبعدوا السكريات عن أطفالكم حتى لا يدمنوا الحشيش

دارسة غريبة قد لا يصدقها عقل القارئ حين يراها تربط بين كثرة تناول الأطفال السكريات وادمان الحشيش. لكن الدراسة علمية وحقيقية أجريت في الولايات المتحدة الأميركية وخرجت بهذه النتائج الصادمة. حذرت دراسة أميركية من تناول الأطفال للسكريات والإدمان عليها، الأمر الذي قد يمتد معهم حتى سن المراهقة، ويشجعهم في سن مبكرة على تناول الحشيش الذي بات يأخذ أشكال حلويات الأطفال. ...

أكمل القراءة »

هل يؤدي الإفراط في شرب الماء إلى الموت؟

غالبا ما يتم تحذيرنا من أضرار الإقلال من شرب الماء، نظرا لخطورة المشكلات التي يسببها الجفاف، لكن الخبراء يحذرون أيضا من أن الإفراط في شرب الماء يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية، قد تؤدي إلى الموت. ويؤكد الخبراء أن الشخص البالغ يحتاج إلى ما بين 3 إلى 4 لترات من الماء يوميا، لكن الكلى يمكنها معالجة لتر واحد من ...

أكمل القراءة »

هذا ما تقوله عيوب البشرة عن صحتك .. انتبه جيدا

يعرف الكثيرون منا بالتأكيد أن بشرة الوجه تشكل انعكاسا لصحتنا الداخلية، فعلى سبيل المثال ، يتمتع الأشخاص الذين يشربون مقدارا جيدا من المياه وينامون بشكل أفضل ويتناولون الطعام الصحي، ببشرة صافية مشرقة. أما الذين يفرطون في تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والكافيين والخمور، فضلا عن نمط حياتهم المجهد الخالي من النشاط، فإنهم دائما ما يكونون عرضة لمشاكل في البشرة. وقد تحدث ...

أكمل القراءة »

دراسة حديثة ستجعلك تشتري لهاية لطفلك

نسفت دراسة حديثة معلومات مغلوطة عن اللهايات التي توضع في أفواه الأطفال لإسكاتهم. وعلى العكس تماما من الشائع فإن في للهايات فوائد صحية أهمها حماية الرضيع من الحساسية. وبالرغم من أن العديد من الأشخاص سيجدون الأمر مقرفا نوعا ما، فإن دراسة جديدة وجدت أن لعق “مصاصة” الرضيع يمكن أن يحميه من الحساسية. ووفق ما نقل موقع “يو إس إيه توداي”، ...

أكمل القراءة »

إذا قرأت التقرير ستنهض يوميًا قبل السادسة صباحًا

ربما لم تأت الدراسات بشيء جديد إذا ما علمنا أن الاستيقاظ من النوم مبكرًا خير كثير معروف من زمن بعيد. ولا يتعلق الأمر بالصحة والنشاط وتجديد الحياة فقط، بل إن الأجداد الذين كانوا ينهضون في أجواء ليلية، تحدثوا عن علاقة مع رزق الإنسان. توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون قبل السادسة صباحًا يتمتعون بصحة جيدة ويكونون أكثر سعادة ...

أكمل القراءة »

ما لا تعرفه عن الهوس والاكتئاب

يعد تقلب المزاج من الأمور الطبيعية لدى معظم البشر، لكن هناك حالات من التقلبات الشديدة في المزاج التي تؤثر على الأداء الوظيفي، والتي قد تسبب بأضرار كبيرة في جودة حياة الشخص والمحيطين به في كثير من الأحيان. ويسمى هذا الاضطراب “الاضطراب ثنائي القطب، لكن اسمه الشائع هو “الهوس والاكتئاب”. ويتميز بفترات من الهوس والاكتئاب ويؤثر على المزاج، والسلوك والأداء. بحسب ...

أكمل القراءة »

زيت السمك يحميك من السرطان ونوبات القلب

خلصت دراسة أميركية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات “فيتامين د” وزيت السمك، إلى أن تناول الزيت الغني بأوميغا-3 يمكن أن يقلل بشدة من خطر الأزمات القلبية، كما بدا أن فوائد فيتامين د تتركز في تقليل مخاطر الوفاة بمرض السرطان. لكن فيتامين د وزيت السمك لم يقللا احتمالات الإصابة بنوبة أو الإصابة بالسرطان في حد ذاتها. وأظهرت الدراسة، أن معدل الإصابة ...

أكمل القراءة »

دراسة: القلق النفسي ينتقل من الأب للإبن وراثيا

كشفت دراسة طبية حديثة، أن القلق النفسي قادر على الانتقال من الأب إلى الابن بشكل وراثي، وهو ما يعني أن طباع البشر لا تنشأ فقط عما يتعرضون له من مواقف خلال حياتهم، بل قد تكون إرثا قديما لا دخل لهم فيه. وكشفت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ماريلاند الأميركية ومؤسسات طبية أخرى، أن بعض الحويصلات المتعلقة بالخلية، والمعروفة بتأثيرها ...

أكمل القراءة »

ماذا تعني الإشارات التي يرسلها الجسم؟

يحاول الجسم دائما إبلاغنا عن مشكلات صحية محتملة وهي في بدايتها. ولكننا عادة لا نولي هذه الإشارات الاهتمام اللازم، ما يسمح بالوقاية من العديد من الأمراض. جفاف الجلد- على الرغم من أن الشخص يستخدم كريما مرطبا إلا أنه لا يمكنه التخلص من الشعور بجفاف الجلد وتوتره. قد يكون السبب نقص فيتامين Е، ما يؤدي إلى شيخوخة الجلد مبكرا واضطراب عملية ...

أكمل القراءة »

الشاي بعد الغداء.. ماذا يفعل في جسمك؟

يعد تناول الشاي بعد وجبة الغذاء عادة دأب عليها كثيرون في دول عدة خاصة العربية منها، إلا أن عددا من الدراسات الطبية كشفت عن الأضرار وحجم تأثير ذلك على صحة الإنسان، إن لم يكن تناوله في الموعد الصحيح. ويتداول كثيرون الفكرة التي تشير إلى الضرر الذي يجلبه شرب الشاي مباشرة بعد الغداء، وتثبت الدراسات دقة هذا الموضوع. لكن كيف يؤثر ...

أكمل القراءة »