الرئيسية » الصحة (صفحة 30)

الصحة

طريقة تقلل من الرغبة في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات

اكتشف علماء من جامعة كولومبيا في نيويورك طريقة تقلل من الرغبة في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات وتساعد على فقدان الوزن. وأجرى الباحثون حسب موقع روسيا اليوم تجربة شارك فيها متطوعون يعانون من الوزن الزائد، وطلب منهم تناول أطباق من الأطعمة غنية بالزنجبيل والفلفل الحار، حيث تناول المشاركون شاي الزنجبيل طوال مدة التجربة. وتبين للعلماء أن المشاركين الذين تناولوا الزنجبيل بجميع ...

أكمل القراءة »

دراسة علمية تنتصر على مرض الملاريا

اكتشفت دراسة بريطانية حديثة، أن الجمع بين لقاحين للملاريا، يمكن أن يوفر حماية ضد مرض الملاريا، ويقلل عدد الإصابة بالمرض بنسبة 91 بالمائة. وحسب نتائج الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة “إمبريال كوليدج” في لندن، ونشروا نتائجها، الثلاثاء، فإن اللقاح (RTS,S) وهو لقاح تجريبي للملاريا ثبت أنه يوفر حماية جزئية ضد الملاريا لدى الأطفال الصغار عن طريق منع عدوى الكبد، ومع ...

أكمل القراءة »

العلم يحدد 9 أغذية وقائية بديلة للأدوية

عادة ما يحتل مذاق ما نأكله وقدرته على أن ينال إعجابنا ويشعرنا بالشبع الأولوية القصوى لدينا، مقارنة بما يحمله طعامنا من فوائد صحية. لكن خبراء التغذية يوصون بتناول أطعمة صحية ومتوازنة، بالتركيز على تلك التي ثبت مساعدتها على تفادي عدد من الأمراض المزمنة والخطيرة مثل، السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول واضطرابات القلب والسرطان. وحسبما نقلت “بولد سكاي”، فإن تناول نبات القنبيط ...

أكمل القراءة »

ابتكار نظارة ذاتية التركيز لمن يعانون ضعف النظر

ابتكر باحثون من جامعة “ستانفورد” الأمريكية تقنية جديدة قد تجعل النظارات أكثر فعالية، وتساعد الذين يعانون من طول النظر الشيخوخي، وذلك بتزويدها بعدسات ذاتية التركيز. ويهدف الباحثون من تصميم نظارة “أوتوفوكال” لإعادة النظر السليم لمن يعانون من طول النظر الشيخوخي، وهي حالة تفقد المصاب قدرته على التركيز على الأشياء القريبة. وذكر موقع “مرصد المستقبل” أن “أوتوفوكال” زوّدت بمستشعرات لتتبع العين، ...

أكمل القراءة »

تحذير للمراهقين …

حذرت دراسة أمريكية حديثة من تأثير قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموعية عند المراهقين . الدراسة أجراها باحثون بمستشفى ماساشوستس العام بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Pediatrics) العلمية. ولكشف العلاقة بين جودة النوم، وصحة القلب، أجرى الفريق دراسة طويلة الأمد شملت أكثر من ألفي امرأة وأطفالهن المسجلين بين عامي 1999 و 2002. وأظهرت النتائج أن ...

أكمل القراءة »

هكذا نغلي الأطعمة جيدا دون أن تفقد قيمتها الغذائية

نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن طريقة طهي الأطعمة دون أن تفقد قيمتها الغذائية. ويؤدي طهي الطعام بشكل خاطئ إلى إهدار بعض المكونات الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها، التي تغذي الجسم دون أن توفر سعرات حرارية أو تساهم في زيادة الوزن. وقالت الصحيفة في تقريرها ، إن الكثير من الأشخاص لا يعرفون الوقت اللازم لطهي كل مكون في وجباتهم ...

أكمل القراءة »

30 دقيقة من التمارين كفيلة بشد عضلات الوجه

أكدت دراسة أمريكية حديثة بأن ممارسة تمارين شد عضلات الوجه لمدة نصف ساعة يوميا، تجعل مظهر النساء يبدو أكثر شبابا وحيوية في منتصف العمر. الدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة نورث وسترن الأمريكية، ونشروا نتائجها ، أمس. وأوضح الباحثون أن الجلد يفقد الكثير من مرونته ونضارته كلما تقدم الإنسان في العمر، وهو ما ينعكس بالطبع على الوجه. ولرصد تأثير ...

أكمل القراءة »

فوائد الرمان الصحية

يعتبر الرمان أحد أكثر أنواع الفواكه التي يحبها و يقبل عليها الكثيرون و تتعدد استخداماتها فمن الممكن تناولها على هيئتها الطبيعية و يمكن عصرها أو إضافتها إلى سلاطات الفواكه و هي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية فهي مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج الجسم إليها. هذه لمحة عن الفوائد الصحية لهذه الفاكهة: اكتشف بعض العلماء أن الرمان له مقدرة ...

أكمل القراءة »

هكذا يؤثر تدخين الحامل على سمع طفلها

توصلت دراسة يابانية إلى أن الأطفال الذين تبلغ أعمارهم ثلاث سنوات وتدخن أمهاتهم أثناء الحمل وتعرضوا لدخان السجائر خلال الأشهر الأربعة الأولى من حياتهم أكثر عرضة بنسبة 2.4 مرة للإصابة بضعف السمع. وأشارت إلى أن الشباب اليافعين الذين تعرضوا فقط لدخان السجائر بطريقة غير مباشرة عند ولادتهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالصمم بنسبة 30%، أما الذين دخنت أمهاتهم أثناء فترة ...

أكمل القراءة »

نصائح غذائية للأيام الاخيرة من رمضان وما بعدها

ينصح خبراء الصحة باتباع أنظمة غذائية محددة خلال الايام الأخيرة من رمضان والايام الاولى التي تليه ،وذلك بسبب تغير العادات الغذائية خلال الشهر الفضيل . وأوصى الخبراء بأنه ينبغي عدم الإسراف في تناول الحلويات بعد رمضان، من الكحك والبسكويت وغيرهم، حتى لا تتعرض المعدة إلى اضطرابات، بحسب موقع التلفزيون الألماني. وتاليا أفضل 8 نصائح للحفاظ على صحة ولياقة الجسم بعد ...

أكمل القراءة »