الرئيسية » الصحة (صفحة 30)

الصحة

دراسة.. كن مشغولاً لتحافظ على صحتك

عندما يسألك شخص ما ماذا تفعل؟، تجيب بكلمة واحدة بقولك “مشغول”، هذه الإجابة ليست مقنعة أو كافية، أو بمعنى أوضح إجابة غير محببة. فهي تعمل على عزلك عن السائل، وبالتالي تغلق المحادثة بين الطرفين، بدلاً من دفع الأمور إيجابياً. فبقاؤك مشغولاً بحق هو أمر مختلف عن قولك “إنني مشغول”. ووفقًا للبحوث فإن الانشغال الحقيقي له فوائد جمة، حيث يحسن صحتك ...

أكمل القراءة »

أخطار لا تعرفها عن التخدير

يعتمد الطب في أيامنا على التخدير العام لإجراء العمليات الجراحية، حتى لا يشعر المريض بأي ألم، وفي حالات أقل تعقيدا يتم اللجوء إلى تخدير موضعي محدود، لكن فقدان الوعي لفترة من الزمن لا يخلو من المضاعفات والمخاطر. وبحسب موقع “ويب طب”، فإن المريض مطالبٌ بأن يكون صريحا مع طاقم العملية حتى يكون أخصائي التخدير على دراية تامة بوضعه الصحي وما ...

أكمل القراءة »

خبراء : 7 طرق لرفع طاقة الانسان وقدرته على التحمل

يُدرك الكثيرون أن ممارسة الرياضة تحتاج لطاقة تمكن الشخص الرياضي من المواظبة على تدريباته ، والتي تعتبر الطريقة المثلى لتحسين قدرات المرء ولياقته ، لكن الحصول على الطاقة يحتاج منه الانتباه لعدة أمور منها أنواع طعامه وصحته النفسية . وعددت صحيفة “ذي غارديان” البريطانية، سبعة طُرق لتحسين طاقة الإنسان وقدرته على التحمل. 1- المواظبة على التدريب في كل الأوقات قد ...

أكمل القراءة »

ما الفرق بين الذكورية والرجولة ؟

كشفت دراسة حديثة في أستراليا، أن المفاهيم والتصورات المتداولة بشأن الرجولة في بعض المجتمعات تؤدي إلى سلوك عنيف ومتهور لدى الذكور. وتوضح الدراسة التي أجرتها الهيئة اليسوعية للخدمات الاجتماعية في أستراليا، أن عددا كبيرا من الذكور يتأثرون بأحكام المجتمع فيعتقدون أن الرجل مطالبٌ بأن يكون صلبا وقويا في الشجار، وذا سطوة على النساء، وغير مبالغ في الاهتمام بمظهره. واعتمدت الدراسة ...

أكمل القراءة »

خبر مزعج لعشّاق القهوة

نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن مزارعين في القارة الأمريكية خبرا قالوا إن من شأنه أن يزعج الملايين من عشاق القهوة في العالم ، إذ كشفوا أنهم يواجهون موسما كارثيا هذا العام من جراء استفحال مرض يصيب نبتة البن، وسط توقعات بأن يصل حجم الخسائر إلى مليارات الدولارات. يُعرف المرض بـ”صدأ أوراق القهوة”، ويكتسح هذا الداء حقول البن وقد يمكث ...

أكمل القراءة »

اختبارات منزلية في غاية البساطة تكشف أمراضا خطيرة

يؤكد أطباء أن بعض الامراض لا تحتاج من الأشخاص اجراء فحوصات واختبارات طبية في المستشفيات لغاية كشفها مشيرين إلى أن مؤشرات بسيطة في الجسم يمكن أن تكشف للشخص المريض عن علّته لذا ينصحون بملاحظتها واللجوء للأطباء في حالة التعرض لها . وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل”، تساعد بعض العلامات على التنبؤ بمتاعب صحية خطيرة، فقياس محيط العنق مثلا يكشف ...

أكمل القراءة »

الهواء الملوث يسبب الخرف والسرطان

أكد الأمين العام لحزب التحالف الوطني الجمهوري، بلقاسم ساحلي، أمس، بأن أعضاء مجموعة الاستمرارية لا يسعون من خلال مبادرتهم للحصول على المناصب، أو الامتيازات، مشيرا إلى أن معارضي العهدة الخامسة عليهم  تقديم مرشحهم وبرنامجهم البديل والتوجه للشعب في أفريل المقبل باعتباره صاحب السيادة، وأضاف منسق مجموعة الاستمرارية بلقاسم ساحلي، خلال الندوة الجهوية التي عقدتها مجموعة الاستمرارية 15+2 بولاية بومرداس، بأن ...

أكمل القراءة »

ابتعدوا عن تقشير الخضار والفواكه وعصرها

كشفت خبيرة بريطانية خطورة نظام حمية يتبعه كثير من الناس لإنقاص الوزن، معتقدين أنه صحي ومفيد للجسم. ويعتقد عدد من متابعي حمية شرب عصير الخضروات والفواكه فقط “ديتوكس” أن هذه الطريقة ستخلص الجسم من الوزن الزائد وما تراكم فيه من سموم، لكن خبيرة بريطانية في التغذية كشفت عن ومخاطر وأخطاء كثيرة تشوب هذا النظام الغذائي. وأوضحت خبيرة التغذية في مصحة ...

أكمل القراءة »

السرطان يهدد أظافر السيدات بمادة سامة في المناكير

تخلى صانعو طلاء الأظافر عن بعض المكونات السامة منذ سنوات، كما يقولون، لكن دراسة علمية جديدة كشفت وجود مادة جديدة يرجح أن تكون سامة، ويعتقد أن ترتبط بتداعيات خطيرة على الصحة يصل بعضها لمرض السرطان. وبدأ المصنعون مع بداية القرن الحالي استبعادا تدريجيا لثلاث مواد كيماوية سامة من طلاء الأظافر، هي: الفورمالدهيد والتولوين وفثالات ثنائي البوتيل. لكن جرى استبدال هذه ...

أكمل القراءة »

إلى من يريد أن ينام بعمق .. شاهد

وجد باحثو جامعة سيدني الأسترالية أن تبديل ملابس النوم (البيجاما) القطنية أو المصنوعة من البوليستر بأخرى صوفية، يمكن أن يساعدنا على النوم بسرعة أكبر ولفترة أطول. وقال الدكتور بول سوان: “منذ زمن ليس ببعيد، كان النوم تحت غطاء من الصوف هو القاعدة، وتعيد العلوم الآن اكتشاف فوائد النوم بألبسة صوفية. ربما ليس من قبيل الصدفة، لأن الصوف ينظم درجة حرارة ...

أكمل القراءة »