الرئيسية » الصحة (صفحة 30)

الصحة

معرفة هذا «السر» قد تنقذ حياتك

يعتاد الكثير من الأشخاص الذين يستخدمون بحكم عملهم أو دراستهم أقلام الحبر عضّ أغطية هذه الأقلام ، وقد يتحول الأمر لعادة يمارسونها بشكل يومي ، دون أن يدركوا أن الفتحة الموجودة في رأس الغطاء قد تؤدي إلى إنقاذ الحياة. فقد أوضحت شركة “بيك” المنتجة لأقلام الحبر، أن الكثيرين يبتلعون أغطية الأقلام عن طريق الخطأ، خاصة أولئك الذين اعتادوا “عضها”. ومع ...

أكمل القراءة »

خطر مخيف في مشروبات الدايت .. احذروا

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن مشروبات الحمية “الدايت”، والتي يقبل عليها كثير من المستهلكين لخفض تناولهم من السكر، قد تعرضهم لخطر صحي داهم. ووجد أطباء من جامعة “أديليد” الطبية في أستراليا، أن تناول كميات كبيرة من المحليات منخفضة السعرات، التي تستخدم في مشروبات “الدايت”، على مدار أسبوعين فقط، كان كافيا لزيادة تكوّن البكتيريا في الأمعاء. كذلك أشار الباحثون إلى ...

أكمل القراءة »

أخطار للمضادات الحيوية لا تعرفها

تعالج المضادات الحيوية كما هو معروف مسببات الأمراض، إلا أنها تقتل البكتيريا المفيدة في الأمعاء، لذلك ازدهرت تجارة المتممات الغذائية (بروبيوتيك). ويحذر علماء جامعة شرق فنلندا من أن المضادات الحيوية يمكن أن تضر الجسم أكثر من ذلك بكثير. فمثلا، المضاد الحيوي سيبروفلوكساسين، المستخدم في علاج حالات الإصابة بعدوى بكتيرية، يدمر الحمض النووي للميتوكوندريا (محطات الطاقة) لخلايا الجسم. وتتمتع الميتوكوندريا بجينوم ...

أكمل القراءة »

هل حصلت على رضاعة طبيعية في صغرك ؟.. العلم يكشف علاقتك بالمال !

سلطت دراسة علمية حديثة الضوء على الأشخاص الذين نالوا في بداية أعمارهم رضاعة طبيعية معتبرة أنهم يجنون مالا أكبر عند البلوغ. ووجدت الدراسة التي شملت 9 آلاف شخص أن الذين رضعوا رضاعة طبيعية في مرحلة الطفولة، بات لديهم دخل أسري أعلى بنسبة 10% عندما كانوا فوق سن الخمسين. ويعتقد العلماء أن الرضاعة الطبيعية تحسن تطور الدماغ وتقلل من مخاطر الحساسية ...

أكمل القراءة »

عادة خاطئة جدا نرتكبها يوميا عند شرب القهوة

لا يستطيع ملايبن البشر حول العالم الاستغناء عن القهوة، ويحتسي هؤلاء قهوتهم في العادة بمجرد الاستيقاظ من النوم، لكن خبراء الصحة يقولون إن هذا التوقيت غير مناسب، ولذلك يُنصح باحتساء المشروب المنبه في وقت لاحق. ويحرص الناس على احتساء القهوة قبل بدء نهارهم حتى يحصلوا على جرعة من الكافيين الذي يقوم بتنيههم وطرد النُعاس عنهم، وتكشف التقديرات، على سبيل المثال، ...

أكمل القراءة »

احذر.. معلوماتك مغلوطة عن توقيت الإستحمام!

يعتقد كثير منا أن أفضل أوقات الاستحمام هي في الصباح حين نستيقظ لبداية يوم جديد، ونذهب لتنشيط أنفسنا بحمام بارد ينشط دورتنا الدموية ويعطينا حيوية تبقينا نشطين طوال النهار. ورغم تحديد العلماء لأفضل أوقات الاستحمام حسب بشرتنا، إلا أن الواقع يؤكد أن وقت الاستحمام الصحي قد يختلف من شخص لآخر، حسب نمط حياتهم. ويذهب المتخصصون إلى أن أفضل أوقات الاستحمام ...

أكمل القراءة »

العلماء يكشفون فائدة غير متوقعة للعنب

وجدت مجموعة من العلماء من جامعة جنيف، أن العنب، الذي يحتوي على مركب ريسفيراترول وهو أحد الفينولات الطبيعية، له خصائص مفيدة لمكافحة سرطان الرئة. ولتحديد هذه الفائدة، أجرى الباحثون تجربة على الفئران، حيث تعرض جزء من القوارض للسرطان جراء دخان التبغ، وقدم لهم مركب ريسفيراترول على شكل علاج. وتم تقسيم الفئران إلى أربع مجموعات: الأولى لم تتعرض إلى الدخان ولم ...

أكمل القراءة »

بدائل مذهلة للحصول على ما يكفيك من الكالسيوم

سمعنا مرارًا وعلى مدار أعوام طويلة وكنتيجة لجهود التسويق والدعاية والإعلانات التجارية الممولة، رسالة مفادها أن الألبان هي أفضل مصدر للكالسيوم الغذائي، ولكن رأي الأطباء لم يكن أبدًا كذلك.. الموضوع التالي يكشف الحقيقة، ويجيب على هذا التساؤل: فهل تحصل على ما يكفي من الكالسيوم؟ يقول “مارك هيمان” العضو المنتدب لمركز كليفلاند كلينك للطب الوظيفي ومؤلف كتاب “الغذاء: ما الذي يجب ...

أكمل القراءة »

وجبة عشاء تساعدك على فقدان الوزن ليلًا

أوضحت مجلة “بريجيت” الألمانية، أن طعام العشاء يمكن أن يتحول إلى وجبة تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، لكن هناك بعض السلوكيات التي يتعين في البداية تجنبها مع وجبة العشاء. أول هذه السلوكيات هو تناول الكربوهيدرات السريعة في المساء؛ حيث تمنع هذه النوعية من الكربوهيدرات من التخلص من الدهون أثناء الليل، وخاصة السريعة منها والموجودة في عصير الليمون والفاكهة ومنتجات ...

أكمل القراءة »

تقرير مخيف وصادم لمربي القطط

تعتبر القطط واحدة من أكثر الحيوانات الأليفة التي تربى في المنازل ويلاعبها الصغار والكبار. وهي ليست فقط مسلية وإنما مفيدة أيضا، إذ يمكن أن تتصدى للفئران وأضرارها. لكنها قد تنقل أمراضا خطيرة مثل الطاعون، لكن كيف يتم ذلك؟ في شهر سبتمبر/أيلول الماضي ذهب رجل إلى مستشفى وهو يشكو من الحمى وآلام في الرقبة وأورام داكنة اللون في الرقبة، مما أصاب ...

أكمل القراءة »