الرئيسية » الصحة (صفحة 4)

الصحة

دراسة : هذه المناطق تُحسّن صحة القلب

سعت دراسة علمية جديدة لدراسة تأثير طبيعة المنطقة التي يعيش بها الانسان على صحة قلبه ، حيث أشارت إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء بها مساحات خضراء أكبر ربما يقل توترهم وخطر إصابتهم بأزمات قلبية وجلطات دماغية بالمقارنة مع سكان الأحياء التي لا تتوفر فيها مناطق خضراء كثيرة. ويشير باحثون في دورية جمعية القلب الأميركية إلى أنه على مستوى ...

أكمل القراءة »

ثمانية أعراض جانبية للمضادات الحيوية نادرًا ما يخبرنا بها الأطباء

يعتبر كلًا من الغثيان والإسهال من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتناول المضادات الحيوية. وعلى الرغم من ذلك، فإن 20٪ على الأقل من الأشخاص الذين تناولوا المضادات الحيوية عانوا من آثار جانبية أخرى وفقًا لإحدى الدراسات الأمريكية. وسوف نستعرض في هذا المقال الآثار الجانبية الأخرى الناتجة عن المضادات الحيوية: 1- العدوى الفطرية: © Depositphotos تغير المضادات الحيوية البيئات التي تقطنها البكتيريا ...

أكمل القراءة »

8 دلائل تشير إلى نقص فيتامين د في الجسم

إن فيتامين (د) قابل للذوبان في الدهون ويؤثر بشكل كبير على أنظمة الجسم، حيث يعمل على إمداد عظامنا بالكالسيوم لتعزيز المناعة. ونحصل على هذا الفيتامين من الأطعمة والمكملات الغذائية وأشعة الشمس، وعندما ينقص مستوى فيتامين (د) في أجسامنا فسنواجه بلا شك عدة مخاطر صحية. قمنا في هذا المقال بدارسة العلامات الأكثر شيوعاً لانخفاض مستوى فيتامين (د). تعرّف على هذه الأعراض ...

أكمل القراءة »

أسباب زيادة الوزن التي لا تتعلق بطعامك، تعرف عليها !

موجة من الهلع تغمر العديد من الناس عند الشعور بزيادة وزنهم فيبدؤون بإلقاء اللوم على الطعام الذي يتناولوه وعلى قلة الحركة والنشاط ومن حيث المنطق يلعب كلا العاملين دوراً واضحة في تأرجح الوزن وازدياده. لكن آلية عمل الجسم أعقد بكثير مما قد نتصوره فهناك العديد من العوامل التي قد تلعب دور العامل الخفي في زيادة الوزن وغيابها عن أذهاننا لا ...

أكمل القراءة »

طريقة جديدة لخفض ضغط الدم بدون دواء

تمكنت دراسة حديثة من التوصل إلى ممارسة تساعد في تخفيف ضغط الدم بنفس القدر الذي يفعله الدواء. وجمع الباحثون بيانات ما يقرب من 400 تجربة عشوائية قيمت آثار أدوية ضغط الدم وممارسة التمرينات الرياضية على خفض ضغط الدم. ووجد الباحثون أن الأدوية والرياضة خفضت ضغط الدم بنحو تسعة مليمترات زئبق لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وقال الباحث ...

أكمل القراءة »

احذروا .. أطعمة للرجيم قد تخدعكم وتزيد أوزانكم

تنتنشر السمنة لدى الاشخاص حول العالم بشكل كبير حيث يعاني ما يقرب من 39 بالمئة من بالغي العالم من زيادة الوزن، ويقع معظمهم ضحية بعض الأطعمة التي تسوق على أنها مخصصة للريجيم، إلا أن لها في الحقيقة نتائج عكسية. ويشير موقع “هيلث لاين” الطبي إلى مجموعة من الأغذية التي تسوقها شركات باعتبارها مفيدة للريجيم ولكنها تسبب ضررا كبيرا للحمية: عصائر ...

أكمل القراءة »

دراسة: الهواتف الذكية تتلف النظر لدى الطلاب

وجدت دراسة استقصائية، أجرتها وزارة التعليم والثقافة اليابانية على 3.4 مليون طالب، أن أكثر من 25% لديهم انفخاض في المستوى الطبيعي للرؤية. كما وجدت الدراسة حسبما نشر موقع engadget الأمريكي أن أكثر من 67% من تلاميذ المرحلة الثانوية وأكثر من 34% ممن هم في المرحلة الابتدائية كانوا بعيدين كل البعد عن الإيفاء بالمستوى القياسي المتوقع، وهي أعلى نسبة في تاريخ ...

أكمل القراءة »

لمن تجاوز سن الـ 50.. أطعمة مفيدة جدًا لا غنى عنها لك

إن كنت قد وصلت إلى الخمسين من العمر، وتود أن تبقى على حيويتك لأطول فترة ممكنة، فستحتاج إلى اختيار طعامك بحكمة وتضمين نظامك الغذائي بعض الأطعمة الهامة. ففي سن الخمسين لن يكون جسمك قادرا على معالجة الوجبات السرعة مثلا، كما كان يفعل في سن العشرين. لذا، نستعرض هنا 10 أطعمة مفيدة جدا لمن هم في سن الخمسين، وفق ما ذكر ...

أكمل القراءة »

السرطان لن يكون قاتلا للأجيال المقبلة بعد هذا الاكتشاف الثوري

يوما بعد يوم، يحقق العلماء اختراقا جديدا في علاج مرض السرطان الذي يصيب 35 ألف شخص في العالم سنويا. آخر هذه الاختراقات يحمل أملا بأن المرض لن يكون قاتلا للأجيال القادمة. ويعتقد الباحثون في معهد “فرانسيس كريك” في العاصمة البريطانية لندن، أنه من الممكن تقوية دفاعات الجسم عن طريق زرع خلايا مناعية من أشخاص آخرين، وفق ما ذكرت صحيفة “التلغراف” ...

أكمل القراءة »

إذا قرأت التقرير لن تتجاهل وجبة الفطور مجددا

يؤكد خبراء التغذية أن وجبة الفطور مهمة بشكل كبير لصحة الإنسان وقد وافقت دراسة طبية حديثة على هذا الامر . وكشفت دراسة صادرة عن مركز السكري الألماني، أن عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح يعزز مخاطر الإصابة بمرض السكري، بنسبة الثلث تقريبا. وأوضحت الدراسة التي تمت بتحليل بيانات لنحو 100 ألف شخص تقريبا أن من تفوتهم وجبة الإفطار في الصباح ...

أكمل القراءة »