الرئيسية » الصحة (صفحة 40)

الصحة

ريجيم الشوربات فعّال لإنقاص الوزن

تختلف أنظمة الريجيم التي يلجأ إليها الذين يعانون من السمنة من أجل إنقاص وزنهم ، وينصح الخبراء باستخدام ​ريجيم الشوربات​، مؤكدين أنه يقدّم حلا فعالا لخسارة الوزن، من دون أي أضرار جانبيّة تذكر. ويقدّم العديد من الأطباء وأخصائيي التغذية ريجيم شوربة مرق ​الدجاج​ كحلّ صحيّ ومفيدٍ لمن يعانون من أمراض في المعدة والأمعاء، كالحرقة والقرحة، ويرغبون بخسارة الوزن من دون ...

أكمل القراءة »

لا تقتربوا من هذه المشروبات ابدا

قالت دراسة طبية ان المشروبات الخالية من السكر، تعمل على رفع خطر الاصابة بزيادة الوزن اضافة الى الخرف والسكتات القلبية. وبينت الدراسة، إن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لأن تناول مشروبات الحمية في هذه السن المبكرة يمكن أن يخلق سلوكيات تستمر معهم طوال حياتهم. ولاحظ الباحثون في جمعية القلب الأمريكية، أن مشروبات الصودا الخالية من السكر غالبا ما تُستهلك من ...

أكمل القراءة »

ابتكار فرشاة ذكية تنظف الاسنان في 10 ثوان

ابتكرت احدى الشركات الفرنسية، فرشاة اسنان ذكية تستطيع ان تنظف الاسنان خلال 10 ثوان فقط. وبينت الشركة ان هذه الفرشاة تأتي على شكل حرف Y مزودة بشعيرات من النايلون بزاوية 45 درجة مئوية. وتثبت الفرشاة في الفم ويضغط عليها بالشفاه، بعد ذلك يتم تشغيل منظومة الاهتزاز. وتبدأ الفرشاة عملها بإزالة البكتيريا من الأسنان الأمامية ثم بعد شطفها، تبدأ في تنظيف ...

أكمل القراءة »

للسيدات .. 10 وصفات باستخدام البيض لتعزيز جمالك

يحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة والتي تجعله من الأطعمة المغذية، إذ يحوي البروتينات والكالسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى. ويمكن استخدام البيض في العديد من وصفات التجميل، التي تساعد في الحفاظ على صحة وجمال الشعر والبشرة، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز: 1- تحفيز نمو الشعر سواء كنت تعاني من تساقط أوضعف الشعر، فإن استخدام أقنعة البيض ...

أكمل القراءة »

بالعلم .. غسل الشعر يومياً عادة مفيدة أم ضارّة ؟

كثيرا ما يوجّه خبراء التجميل واختصاصيو العناية بالشعر نصائحَ بعدم الإفراط في غسله للحفاظ على صحته. لكن السؤال الذي سعى الخبراء لتوضيح إجابته هو هل غسل الشعر بشكل يومي يمكن أن يلحق به الأذى؟ ويؤكد الاختصاصيون في العناية بالشعر أن الزهم الذي تفرزه فروة الرأس بهدف حماية الشعر من الجفاف يلعب دوراً أساسياً في توازن صحته والوقاية من عدة مشاكل ...

أكمل القراءة »

5 نصائح غذائية للحفاظ على الصحة الجنسية للرجال

أوضح خبراء تغذية وعلاقات أسرية أن الحفاظ على الصحة الجنسية، وتعزيز القدرة الجنسية تعتبر من أهم أهم القضايا التى تشغل بال معظم الرجال. ويعتبر الخبراء أن اهتمام الرجال بتلك القضايا مبرر جدا ، لأن لاهتمام بالصحة العامة يعزز من الصحة بشكل عام، وصحة الجسم والبدن، والصحة النفسية والجنسية. ووجهت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة عبلة كمال بضرورة اهتمام الرجل منذ مرحلة ...

أكمل القراءة »

لا يزال سبب ارتفاع ضغط الدم غير معروف

اكد علماء جامعة ستانفورد الأمريكية أن السبب في عدم استقرار مستوى السكر في الدم لا يزال غامضا وغير مفهوم. وأجرى الباحثون مجموعة تجارب لا يعاني المشتركون فيها من مرض السكري، وتناولوا مواد غذائية محددة. وقد بينت نتائج تحليل الدم أن الجسم يتفاعل بشكل مختلف مع الغلوكوز الذي يحصل عليه مع التغذية. وحدد العلماء ثلاثة أنواع من الأشخاص بحسب تغير مستوى ...

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من البكتيريا في المطبخ بطريقة سهلة؟

بينت دراسة أن جديدة ان استعمال الزيوت لتغطية سطوح معدات الطهي والأواني التي تحفظ فيها الأطعمة في المطابخ والمطاعم، يساهم في عملية التعقيم الكامل للقضاء على البكتيريا في تلك الأماكن. ويعتقد العلماء أن الأواني التي تحفظ فيها الأطعمة تحتوي على شقوق صغيرة تدخل إليها البكتيريا وتتكاثر فيها، ومسح تلك الشقوق بالزيوت النباتية يغلقها بطبقة عازلة، تمنع وصول البكتيريا إلى هناك. ...

أكمل القراءة »

تناول البرقوق يوميا يقي من هذا السرطان

أعلن علماء من الولايات المتحدة أن البرقوق يحتوي على مواد يمكنها مكافحة السرطان والوقاية منه. وقالت الباحثة كاترين كولينز تنصح بالتعود على تناول 2-3 من ثمار البرقوق يوميا، حتى يتشبع الجسم بالمواد المضادة للأكسدة اللازمة للوقاية من مختلف الأمراض. وتقول كولينز إن مركبات البوليفينولات العضوية العطرية الموجودة في البرقوق فعالة جدا ضد مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. لأنها ...

أكمل القراءة »

صبغ الشعر اكثر من 6 مرات يؤدي لهذا السرطان

في دراسة جديدة خطيرة، قالت منظمة صحية، ان الدراسات اظهرت ان صبغ الشعر اكثر من 6 مرات خلال العام الواحد، يزيد من خطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 14%. وعقب دراسته ملفات النساء المصابات بسرطان الثدي، قال العلماء : “من الأفضل عند صبغ الشعر استخدام وسائل ومواد تحتوي على أقل كمية من الأمينات العطرية، من أجل أن يكون تأثيرها في الشعر ...

أكمل القراءة »