الرئيسية » الصحة (صفحة 60)

الصحة

احذروا هذه الأعراض فإنها مؤشر للأنيميا

أورد في موقع “بولدسكاي” المعني بالشؤون الصحية عدة أعراض قد تظهر على الشخص، وقد يتعامل معها على أنها أعراض عادية، إلا أنها قد تكون مؤشراً يدل على إصابة الشخص بنقص الحديد . ويعتبر الحديد واحداً من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، من أجل تعزيز أداء الأعضاء المختلفة، وضمان تأدية مهامها على أكمل وجه. فالحديد مهم جداً لإنتاج الهيموغلوبين الذي يساعد خلايا الدم ...

أكمل القراءة »

دراسة : الكوابيس المتكررة مرتبطة بمشاكل نفسية معينة

توصلت دراسة حديثة إلى ارتباط معاناة الشخص من كوابيس متكررة بشعوره بنقص في ثلاث حاجات نفسية أساسية. وهذه الحاجات هي الحاجة إلى معرفة كيف ستسير الأمور في حياته الخاصة، والحاجة إلى الشعور بالاتصال مع الآخرين، والحاجة إلى الاستقلال الذاتي. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة كارديف في المملكة المتحدة، ونشرت في “مجلة الحوافز والمشاعر” (the journal Motivation and Emotion) على الإنترنت. وقد تساعد نتائج ...

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لزيت الخروع

يظن الكثيرون أن فوائد زيت الخروع تنحصر في العناية بالشعر والبشرة ، لكن الأمر أعمق من ذلك، فهذا الزيت الأصفر شاحب اللون المستخرج من بذور الخروع يتميز بفوائد مذهلة عديدة قد لا يعلمها الكثيرون. ويحتوي زيت الخروع على حمض ريسينولايك المعروف بفاعليته كمضاد للالتهاب، الجراثيم، الفيروسات والفطريات، وفق ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة. وإليكم فيما يلي 6 فوائد صحية ...

أكمل القراءة »

أكثِر من الفاصوليا وتجنّب الصويا والتدخين.. إليك سبعة أمور تؤثر سلباً على الغدة الدرقية

يعاني العديد من الناس من خلل في الغدة الدرقية، لكن أغلبهم لا يدركون ذلك. هذه الغدة الموجودة أسفل العنق، تفرز هرمونات تؤثر على كافة أجزاء الجسم، بداية من القلب والمخ إلى الجلد الخارجي، إذ تحدد تلك الهرمونات لخلايا الجسم كيفية الاستفادة من الطاقة الناتجة عن تناول الطعام، بحسب موقع Webmd. هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى وجود مشاكل في ...

أكمل القراءة »

هذه علاقة التدخين بالدماغ

كشفت دراسة علمية جديدة أن الإدمان على التدخين قد يكون بسبب تكوين الدماغ، وتوصل العلماء إلى أن الاستعداد للتدخين قد يكون ناجماً عن التركيب الجزيئي لمناطق معينة من الدماغ. ومن خلال إنشاء خريطة للدماغ بناء على عينات الأنسجة بعد الوفاة ، تمكن الباحثون من فهم سبب ارتباط بعض السلوكيات، بما في ذلك التدخين، بأجزاء معينة من الدماغ بحسب ما ذكرته “الإندبندنت ...

أكمل القراءة »

العلماء ينجحون بزراعة قلب لرضيع عمره 8 أسابيع

تمكّن أطباء في مستشفى فريمان في مدينة نيوكاسل، شمال شرقي إنجلترا، من إجراء عملية جراحية ناجحة بزراعة قلب لرضيع يبلغ من العمر ثمانية أسابيع. وخضع الرضيع تشارلي دوثويت -الذي يعاني من متلازمة ضمور البطين الأيسر بالقلب- لجراحة استغرقت تسع ساعات. وأفاد طبيب القلب بالمستشفى زدنكا راينهارت بأن الرضيع كان محظوظا للغاية بالنظر إلى طبيعة حالته وحجمه، وفق ما نقلت هيئة الإذاعة البريطانية ...

أكمل القراءة »

علماء يحذرون من أمراض خطيرة يسببها مشروب الكولا

حذر أطباء من جنوب أفريقيا من شرب علبتين من الكولا أسبوعيا، حيث يزداد خطر الإصابة بمرض السكري والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب. جرى باحثون من جامعة ستيلينبوش البريطانية تجربة، أظهرت أن الجسم يصاب بتغيرات سلبية بعد 10 أسابيع من شرب مستمر للكولا. وفي الوقت نفسه أكد الأطباء أن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية بدون سكر، يكونون أقل عرضة للأضرار، ...

أكمل القراءة »

أفضل 5 طرق للتخلص من الكرش

يعاني الكثيرون من الدهون المتراكمة أسفل البطن ،ويبحثون دائما عن  الطرق الفعالة التي تساعد على التخلص من الدهون المزعجة .  وقال تقرير نشرته صحيفة “الكونفيدينسيال” الإسبانية إن مشكلة الدهون المتراكمة بالبطن لا تؤثر فقط على مظهر الشخص الخارجي، وإنما تعد من العوامل التي تعرض صحتنا للخطر. فعندما نقول لشخص إنه في حاجة إلى إنقاص وزنه، غالبا ما تتجه يده مباشرة ...

أكمل القراءة »

احذر .. لا تقترض هذه الأشياء من أحد

نلجأ عادة وبشكل عفوي إلى الاقتراض من أصدقائنا أو أقاربنا العديد من الأشياء، ودون التفكير بخطورة هذا التصرف علينا وعليهم. لكن الأطباء والمتخصصون يحذرون من هذا التصرف في العديد من الحالات، ومن ومن الأشياء التي لا يجب إستعارتها أو إعارتها حتى إلى أقرب الناس إلينا على سبيل المثال لا الحصر: 1- مزيلات روائح العرق قد يستغرب البعض من هذا الأمر، إلا أنه ...

أكمل القراءة »

تعرف على خصائص الشوفان المذهلة

أشار مختصو تغذية الى أن الشوفان يلعب دورا هاما لصحة الجسم وجماله، حيث أن الشوفان يحتوي على عناصر غذائية ذات قيمة عالية، إضافة لكونه يساعد بشكل كبير في تنقية البشرة ونمو الشعر. ويزخر الشوفان بالمعادن خاصة الحديد والمغنيسيوم والزنك، فضلا عن كونه غني بالبروتينات والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والأحماض الدهنية المشبعة أي الصحية. وبفضل محتواها العالي من الألياف والبروتين، ...

أكمل القراءة »