الرئيسية » الصحة (صفحة 90)

الصحة

علماء: هكذا يتسبب فيروس زيكا في تشوهات مخ الأجنة

قـال علماء إن فيروس زيكا يمكنه إحداث إصابات سريعة تتلف خلايا مخ الأجنة في مرحلة النمو، ما يسلط الضوء على كيف يحدث الفيروس تشوهات صغر حجم الرأس لدى الأجنة المعرضين له داخل الرحم. وقال الباحثون إن دراستهم التي نشرت نتائجها في دورية الخلايا الجذعية، لا تقدم برهانا على العلاقة السببية المباشرة بين الفيروس وحالة صغر حجم الرأس لكنها تحدد المكان ...

أكمل القراءة »

خمس نصائح تجنبك الإصابة بالتسمم الغذائي

كشف “مراكز مكافحة الأمراض واتقائها”، عن اصابة واحد من كل ستة أمريكيين بالأمراض المنقولة عن طريق الأغذية، ويتوفى ثلاثة آلاف منهم سنوياً بسبب تناول الأطعمة الملوّثة، لكن تبقى هذه الإحصائيات غير دقيقة، نظراً لامتناع كثيرين من الذين يعانون من أعراض التسمم الغذائي عن استشارة الطبيب، وتتمثل هذة الاعراض في الشعور بالغثيان والرغبة بالتقيؤ، إلى جانب نوبات الإسهال غير المتوقعة. ويعد ...

أكمل القراءة »

نصائح مهمة لتجنب النوم المتقطع.. تعرف عليها

أثبتت العديد من الدراسات أن هناك عدة نصائح قد تساعدك على التخلص من النوم المتقطع والأرق، الذي يجعلك تعاني من عدم التركيز وهذا قد يؤثر على سير حياتك على المدى البعيد. وإليك عدة النصائح لنوم جيد مما يمنحك يوماُ غنياً بالنشاط والصحة. 1. ارتدي الجوارب لأن القدمين الدافئتين تساعد على النوم بشكل أفضل 2. الضوء قد يكون سبب في حدوث ...

أكمل القراءة »

8 أطعمة تساعد في تطهير وتهدئة القولون

يعاني الكثير من الناس من القولون بسبب العادات الخاطئة في تناول الطعام، لذا لا بد من التوقف عن هذه العادات، والتي تؤدى إلى حالة من الكسل في الجهاز الهضمي. وذكر موقع top10homeremedies. مجموعة من العلاجات الطبيعية المنزلية والتي تساعد في تطهير وتهدئة القولون، وهي: 1-الماء لتطهير القولون تناول كمية كبيرة من الماء، والتي تعتبر من أفضل وأصح العلاجات المنزلية لتنظيف ...

أكمل القراءة »

أسنان الأطفال أول الطريق لسلامة أجسادهم

يهم الوالدين أن تبقى صحة أفواه بنيهم إعلانا عن سلامة أسنانهم، ويهمهم ان ينام الصغير ليلا بلا ألمٍ من ضرس منخور أو لثة ملتهبة أو رائحة كريهة تحرمه من النوم. دراسات ظهرت حديثا كشفت أنّ أمراض اللثة – لاسيما عند صغار السن- قد تخلق في البدن مشكلات صحية جمة، بما في ذلك احتمالات الإصابة بأمراض القلب. موقع “ويب ميد” الطبي ...

أكمل القراءة »

هكذا تترجم تغير لون وشكل أظافرك!

الأظافر ربما تكون من أجزاء الجسم التي لا تحظى بالعناية الكافية من قبل البعض، في حين أنها قد تكشف الكثير عن الحالة الصحية للجسم فما هي الرسائل التي يرسلها الجسم من خلال الأظافر: الأظافر القابلة للكسر بسهولة: الأظافر الضعيفة القابلة للكسر بسهولة، تشير إلى نقص في المواد المعدنية والفيتامينات في الجسم. أما بالنسبة للنساء فإن سهولة كسر الأظافر ينتج عادة ...

أكمل القراءة »

اكتشف 8 أطعمة تحافظ على نسبة الحديد في الدم

أشار الدكتور محمد خيرى، استشارى التغذية العلاجية والعلاج الطبيعى ان الحديد من العناصر المهمة المفيدة لبناء جسم الإنسان والمكونة لأنسجة وخلايا الدم، وهو العنصر المسئول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم وتتمثل فائدته في بناء كل خلية من خلايا الجسم، فهو مفيد لفقر الدم ونقص المناعة وضعف الشعر وتساقطه، كما أنه مفيد للمرأة الحامل وللمرضع وبناء عضلات الأطفال وقوتهم. وقال ...

أكمل القراءة »

الخوخ يقى من هشاشة العظام الناجمة عن التعرض للإشعاع

أكـد باحثون أمريكيون أن تناول الخوخ المجفف يقى من هشاشة العظام الناجمة عن التعرض للإشعاعات. وقالت الدكتورة نانسى تيرنر، من قسم التغذية وعلوم الأطعمة بجامعة تكساس وزملاؤها: إن نتائج الدراسة قد تكون لها انعكاسات هامة للأشخاص المعرضين بشكل كبير للإشعاع المؤين، وتشمل المرضى الذين يخضعون للعلاج الإشعاعى ورواد الفضاء والعمال الذين يعملون فى غرف الأشعة وضحايا الحوادث النووية. وتفسر الدكتورة ...

أكمل القراءة »

6 طرق تحمي نظرك وتحسن الرؤية

نشر الموقع الطبي الأمريكي “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، طرق طبيعية لتحسين القدرة على الرؤية ولتكون أكثر وضوحاً، وتشمل: 1.شرب عصير الجزر يومياً: الجزر غني بفيتامين (أ) الضروري لصحة النظر. 2.تقليل التواجد أمام شاشة الكمبيوتر: التركيز في شاشة الكمبيوتر يؤدي لضعف البصر بشكل هائل. 3.تدليك منطقة العين بلطف: فرك العين بلطف عندما يتم إغلاقها يمنحك شعوراً مهدئاً وأكثر استرخاءً. ...

أكمل القراءة »

7 أطعمة تعزز عمل الدورة الدموية وتزيد من كفاءتها

تعمل الدورة الدموية بكفاءة عندما توفر الأكسجين والمواد المغذية إلى كل خلية وعضو في الجسم، كما أنها تؤدي إلى توازن درجة حرارة الجسم، لذلك لا بد من الحرص على سير الدورة الدموية بكفاءة ويسر طوال الوقت. لكن يحدث أحيانا أن تضعف الدورة الدموية، ويقتصر تدفق الدم على أجزاء معينة من الجسم مثل القلب والساقين واليدين وأصابع القدمين والقدمين والأصابع، وتتراجع ...

أكمل القراءة »