الرئيسية » الصحة (صفحة 98)

الصحة

الإكزيما المزمنة – مرض مزعج ومحاولات لعلاجه

تشكل مساحة جلد الإنسان حوالي مترين مربع وتزن تقريباً خمسة كيلوغرامات، وهي تعد بذلك أكبر عضو في جسم الإنسان. ومع أن رؤية الجلد ولمسه بشكل مباشر أمر متاح، إلا أن الأطباء مازالوا يعرفون القليل عنه. فهناك أسئلة حول جلد الإنسان مازالت مفتوحة، مثل كيفية عمل النظام العصبي تحت الجلد وأيضاً مرض الإكزيما. فلدى المصابين بمرض الإكزيما (التهاب الجلد التأتبي)، يهاجم ...

أكمل القراءة »

الشيكوريا … خزان من الفيتامينات

تشمل الكثير من النظم الغذائية نبات الشيكوريا، ولهذا أسبابه بالطبع. فهذا النبات الأبيض اللون، والمنتمي للفصيلة النجمية المركبة، يعد واحداً من الخضروات التي تفتقر للدهون والسعرات الحرارية، بينما تحتوي على كم هائل من الفيتامينات. فمائة غرام من الشيكوريا تحتوي على 17 سعرة حرارية لا تزيد عن 14 بالمائة، أما الفيتامينات التي تحتويها فهي فيتامين AوBوCبالإضافة إلى البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم. ويشيد ...

أكمل القراءة »

جهاز يساعد مرضى الفصال العظمي على الحركة دون آلام

يواظب الكثيرون على ممارسة الرياضةلفوائدها على الصحة، ، فهي تساعد على الوقاية من الكثير من الأمراض، فضلا عن أهميتها في تحريك الدورة الدموية، لتمنحنا الشعور بالحيوية والنشاط. ورغم أهمية الرياضة، لكن الإصابة ببعض الأمراض تجعل ممارستها أمرا مستحيلا، ومن بين هذه الأمراض الفصال العظمي (التهاب المفاصل التنكسي). وهو مرض يمكن أن يصيب جميع المفاصل في الجسم، ولكن غالبا ما يظهر ...

أكمل القراءة »

بالصور.. شاهد تأثير الهواتف الذكية على ظهر طفلك

أظهرت صور صادمة بأشعة إكس الكيفية التي يتسبب فيها إدمان الهواتف الذكية في احدوداب ظهر المراهقين والأطفال من سن السابعة. وحذر الدكتور جميس كارتر إخصائى العلاج الطبيعي في نياجارا بارك الأسترالية من “انحناء الرقبة”، وهي حالة ناتجة من الإنحناء على الهواتف الذكية وأجهزة التابلت لعدة ساعات، وأن ذلك يتحول إلى وباء. وأشار كارتر إلى أن الحالة الجديدة نسبيا يمكن أن ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب ينبغي خلع الأحذية قبل دخول البيت

تنتشر البكتيريا في كل مكان، ومن المعروف أن البكتيريا التي تنتشر في المراحيض العامة هي الأكثر خطورة. لكن دراسات حديثة أظهرت أن البكتيريا التي تلصق بأحذيتنا تفوق تلك الموجودة على مقاعد المراحيض العامة، فعدد البكتيريا الموجودة على الحذاء يمكن أن يصل إلى حوالي 420 ألف جرثومة، بعد ارتداء الحذاء لمدة أسبوعين فقط. ربما تكون هذه الحقائق هي التي دفعت اليابانيون ...

أكمل القراءة »

مكسرات تفيد وتضر فى نفس الوقت

تتضمن المكسرات عادة الكثير من الفوائد الغذائية، ومنها الدهون الصحية للقلب، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن.ورغم أن المكسرات هي خيار صحي، إلا أن تأثيراتها تُصبح سلبية عندما تُغطى بالطبقة السكرية او المالحة.اللوز، والكاجو، والفستق:هذه الأنواع من المكسرات تُعتبر متساوية من حيث السعرات الحرارية، وتتحلى بتأثيرات ايجابية في أي نظام غذائي. وهذه المكسرات هي مزيج من الأحماض الدهنية “أوميجا 3” ، والبروتين، والألياف ...

أكمل القراءة »

مزيلات طبيعية بسيطة تخلصك من روائح الأحذية

تفوح من بعض الأحذية روائح كريهة، وذلك بسبب تعرق القدمين وبقاء العرق محبوسا داخل الحذاء. الأمر الذي يؤدي إلى نمو البكتيريا بشكل أسرع وظهور روائح كريهة يصعب تحملها. لا تقتصر الروائح الكريهة للأحذية على احتباس العرق بداخل الحذاء فحسب، بل هناك عوامل أخرى كثيرة تسبب هذه المشكلة. ومما لاشك فيه هو أن مشكلة رائحة الأحذية مزعجة، وخاصة عندما تكون السبب ...

أكمل القراءة »

التمر .. "خبز الصحراء" الغني بالفوائد

عرف العرب منذ القدم التمر وفوائده. وشاعت زراعة التمر بسبب توفر المناخ الملائم، بالإضافة إلى ارتفاع الطلب عليه. وهناك الكثير من الفوائد للتمر على صحة الإنسان، حتى أن البعض يعتبره من أفضل الوجبات الخفيفة الطبيعية المناسبة لكل زمان. وهذه بعض الفوائد الطبيعية للتمر، كما ذكرها موقع “أبوتيكين أومشاو” الألماني المختص في تقديم النصائح الطبية: · غني بالمواد الطبيعية: التمر غني بالسكريات، ولذلك ...

أكمل القراءة »

الخس قبل الوجبة الرئيسية.. يحفز الشهية والهضم

تدخل أوراق الخس في عمل أنواع السلاطات المختلفة كما يمكن تناولها بشكل منفرد أو استخدامها لتزيين أطباق اللحوم والأسماك. وتتنوع ألوان وأشكال الخس بحسب الدول المختلفة، فمنه الأخضر ومنه الأحمر القاني، لكن جميع هذه الأنواع غنية بمواد معدنية مهمة للجسم. وتتميز أنواع الخس الأكثر مرارة في الطعم بفوائد صحية أكبر، كما يقول الخبراء. أوراق الخس بشكل عام غنية بمادة الكاروتين ...

أكمل القراءة »

دراسة: استخدام الهواتف الذكية يزيد التوتر لدى الأطفال

أشارت دراسة أجرتها مجموعة باحثين في جامعة مانهايم الألمانية إلى أن استخدام الهواتف الذكية يزيد من التوتر لدى الأطفال والمراهقين. وأوضحت الدراسة، نقلاً عن موقع مجلة “فوكوس” الألمانية، أن رُبع الأطفال بين سن الثامنة والرابعة عشر الذين تم استطلاع آرائهم في الدراسة بأنهم يشعرون بضغط من أجل التواصل المستمر مع أقرانهم من خلال تطبيقات الهاتف الذكي أمثال” واتساب” وغيرها. كما ...

أكمل القراءة »