الصحة

أثبتت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يقومون باختيار النظام الغذائي النباتي قد يشعرون فيما بعد بنقص فيتامين ب 12 وقد يحتاجون إلى مكملات لتجنب نقص الفيتامينات. أكد متخصصون إن فيتامين ب 12 يتوفر بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض، أي في الأطعمة التي لا يأكولوها النباتيون، بالإضافة إلى إن النظام الغذائي النباتي يتم فيه تجنب جميع…

أثبتت دراسة حديثة قام بها معهد برشلونة للصحة العالمية أنّ أكثر الأسباب التي تؤدي للإصابة بمرض هشاشة العظام هو تلوث الهواء ، مشيرة الدراسة أن نوعية الهواء…

تزيد دهون البطن أو الخصر خطر الإصابة بالنوبة القلبية، ليس لمرة واحدة فقط، بل يمكن أن تعود ثانية حتى للناجين منها سابقا. ويأتي خطر الإصابة بالنوبة القلبية…

تحدث ديفيد أغوس المتخصص بالأورام ومؤسس معهد "لورنس ج. إليسون" للطب في جامعة جنوب كاليفورنيا، وهو الطبيب الذي أشرف على علاج ستيف جوبس، في مقابلة مع موقع موس.رو، عن القواعد التي تسمح للناس بالبقاء بصحة جيدة في المدن الكبيرة. نصح الطبيب بقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق، في الغابة أو في الحديقة، وكذلك بالحركة بشكل أكثر. وشدد قائلاً: "إننا نعيش في…

نشر موقع ستاب تو هيلث الأمريكي تقريرا سلط فيه الضوء على دور الضغط النفسي في ظهور مشاكل الجلد. وقال الموقع في تقريره إن هناك مجموعة من مشاكل البشرة الناتجة عن…

التقدم في السن يؤدي إلى تناقص قدرتنا على التذكر تدريجيا، ونفقد إزاءها تفاصيل حياتنا الصغيرة. مجلة ”ذا هيلث سايت“، قالت إن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن…

يعد الوخز بالإبر واحدا من أبرز العلاجات التي تعتبر حلا لعدد لا يحصى من المشكلات الصحية، سواء نفسية أو جسدية، ويحظى بشعبية كبيرة منذ عصور وحتى يومنا هذا بفضل فاعليته الكبيرة. ويعتمد هذا العلاج على استخدام خبير لإبر رفيعة وإدخالها بطريقة معينة في مختلف أنحاء الجسم، لتساعد في حل المشكلة. ومن خلال مجلة ”بينك بيلا“، نوضح فوائد مذهلة للعلاج بالوخز…

عارض الطبيب التركي المقيم في الولايات المتحدة، محمد أوز، على مدار سنوات طويلة فكرة ما يتبناه أخصائيو التغذية أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة باليوم. وأثار الجراح…

نشر موقع تركي، تقريرا صحيا، استعرض فيه أبرز الأطعمة التي تساهم وبشكل كبير في تخفيف الوزن لدى الأشخاص. وقال موقع "نساء ونساء" ، إن أنواع الأغذية كافة تؤثر على…

تشير دراسة حديثة إلى أن المدخنين أو من أقلعوا مؤخرا عن التدخين تزيد لديهم احتمالات الإصابة بإعاقة في القدرات الوظيفية بعد التعرض لجلطة مقارنة بمن لم يدخنوا على الإطلاق. وربطت العديد من الدراسات منذ فترة طويلة بين التدخين وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض الأوعية الدموية ومخاطر صحية تهدد الحياة مثل الأزمات القلبية والجلطات. لكن الدراسة الجديدة تلقي…