تصفح القسم

الصحة

الصحة

لهذا السبب عليك شرب نصف كوب من عصير الشمندر الأحمر يوميا

كشفت دراسة أن شرب حوالي 140 مليلترا (أكثر من نصف كوب بقليل) من عصير الشمندر الأحمر في اليوم، يغير الميكروبات في الفم بشكل يقود لنتائج جيدة على الأوعية الدموية والدماغ، وإلى التقليل من تشكل بكتيريا لها صلة بالأمراض والالتهابات. ونشير هنا إلى أن هذه الدراسة للاسترشاد العام، فشرب عصير الشمندر ليس علاجا لأمراض الأوعية الدموية أو القلب أو أي مرض آخر.…
اقرأ أكثر...

ما هي حمية البيض الصحية لفقدان الوزن؟

إلى جانب احتوائه على الفيتامين "ب 12" (B12)، والفوسفور، واليود، واللوتين (lutein) وهو من الأصباغ النباتية المفيدة للصحة، يعدّ البيض غنيًّا بالبروتينات "ذات القيمة البيولوجية العالية"، فكيف يمكن استعماله من أجل فقدان الوزن؟ الجواب هنا، مع معلومات عن بهار يمكنه أن يساعدك أيضا على فقدان الوزن. وحسب مجلة "فام أكتيوال" (Femme Actuelle) الفرنسية، يعدّ…
اقرأ أكثر...

ما أسباب الشيب المبكر وهل يمكن منع حدوثه؟

تظهر عند البعض أولى ملامح الشيب في سن مبكرة، فلماذا يشيب شعر بعض الناس مبكرا؟ وما الذي يمكن فعله لتفادي ظهوره في سن الثلاثين؟ يعتبر الشيب دلالة من دلائل التقدم في السن، لكن ظهوره في سن مبكرة يفاجئ الجنسين، وقد يعتبر بمنزلة كابوس. ولكن لماذا يظهر الشيب عند بعض الناس في سن أبكر من غيرهم؟ كيف يحدث الشيب؟ التقدم في العمر هو السبب الأول والرئيسي…
اقرأ أكثر...

“أرتروفيت+”… الحل السحري لآلام الأرتروز والمفاصل والعضلات

بعد نفاذ مخزونه منذ فترة... المكمل الغذائي "أرتروفيت+" ... الذي يتوفر على خصائص فريدة مضادة للالتهابات ومسكنة للآلام والذي يعتبر الرقم 1 لدى الأطباء يعود أخيرا إلى الصيدليات! أوضح بيان تلقت الاخبارية نسخة منه أنه أصبح اليوم التهاب المفاصل المزمن أو "الأرتروز" مشكلا صحيا كبيرا، حيث أن اختلال التوازن بين تكوين الغضروف وتآكله الذي ينجم عليه آلام…
اقرأ أكثر...